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Comment perdre les derniers kilos en trop ?

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Vous avez suivi avec assiduité votre programme de perte de poids qui marchait bien jusqu’à présent…après avoir perdu plusieurs kilos, vous trouvez que la balance devient de plus en plus résistante…C’est normal ! Perdre les derniers kilos peut...
Programme pour perdre 10 kilos avec un tapis de course

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Le tapis de course est un très bon équipement pour perdre du poids. La raison ? C’est un appareil fitness qui peut produire une très grosse dépense énergétique, dépense qui est nécessaire au déficit calorique. Des lecteurs nous ont demandé comment perdre 10...
Skinny fat : sèche ou prise de masse ? On vous dit tout !

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Skinny fat est une expression que l’on pourrait traduire par « maigre-gras ». Le terme Skinny fat est utilisé pour décrire un body type particulier : le skinny fat est « mince » selon certains critères. Habillé, le skinny fat semble être mince Quand il se pèse,...
Le trampoline pour maigrir ? Voici notre AVIS !

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Parce qu’on déteste faire perdre du temps à nos lecteurs, on ne va pas tourner autour du pot bien longtemps : OUI, le trampoline fait maigrir ! Si on décide d’écourter le suspens, c’est parce que l’intérêt n’est pas de savoir si le...