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TOP 5 des tapis des course appartement pliables en 2022 !
Publié le juin 6, 2022

Qui sommes-nous ?

Weplaysport est un webzine destiné aux sportifs !

En savoir plus

Le tapis de course est un très bon appareil fitness pour faire du sport à la maison. Il permet de brûler des calories, de booster son cardio et de tonifier le bas du corps…il a néanmoins un inconvénient majeur : il prend de la place !

C’est pourquoi les fabricants ont cherché des solutions…le fruit de ces recherches a permis de mettre sur le marché des tapis de course pliables qui sont beaucoup plus pratiques pour les particuliers souhaitant se doter d’un tapis de course pour faire du sport !

Description

Un tapis de course d’appartement pliable est un type de tapis de course qui peut être plié pour être rangé facilement.

C’est très pratique pour les personnes qui ont un espace limité à la maison.

Les tapis de course pliables prennent très peu de place une fois qu’ils sont pliés et peuvent être rangés par exemple sous le lit !

La plupart des modèles sont aussi dotés de petites roulettes, ce qui facilite le déplacement.

Les tapis de course pliables ne sont pas aussi exigeants que des tapis de course professionnels mais vous pouvez parfaitement atteindre vos objectifs sportifs avec un modèle pliable 🙂

Notre sélection des meilleurs modèles

Afin de réaliser cette sélection, nous avons choisi les modèles ayant reçu le plus d’avis favorables.

Physionics® 

Le Tapis de course Physionics® est parfait pour les débutants et les athlètes expérimentés.

Ce tapis de course est équipé d’un support pour tablette afin que vous puissiez vous divertir tout en vous entraînant.

De plus, l’écran LED intégré permet de suivre les calories brûlées, le temps de course, la distance parcourue, la vitesse et la fréquence cardiaque.

Lorsque vous avez terminé, ce tapis de course pliable est facile à replier et à ranger. Il est également compact (120 x 61 x 112 cm) et possède une grande surface de course (100×35,5 cm).

Pour plus de sécurité, le tapis de course est équipé d’une clé de sécurité qui stoppe automatiquement la machine si jamais vous perdez l’équilibre ou si vous glissez.

Ce que l’on retient :

  • Sécurité
  • Bonne qualité
  • Pas cher

UMAY LONTEK

Le tapis de course pliable de la marque LONTEK a de nombreux arguments !

Il est doté d’un moteur léger silencieux, ce qui le rend très agréable à utiliser à la maison,

Vous pouvez choisir sa vitesse en fonction de vos besoins – que vous vous entraîniez à la course ou à la marche. Il supporte un poids allant jusqu’à 90 kilos !

Ce tapis de course pliable dispose d’un bouton d’arrêt d’urgence. Il dispose d’un écran LED temps/distance, vitesse, calories brûlées etc. Ce tapis pliable est équipé de deux roues qui le rendent facile à transporter et à ranger.

Ce que l’on retient :

  • Silencieux
  • Compact

FITFIU Fitness MC-10

Vous cherchez un moyen de rester en forme sans avoir à quitter le confort de votre maison ? Ne cherchez pas plus loin que le tapis de course MC-160 de FITFIU Fitness !

Ce tapis de course ultra-compact et pliable est parfait pour un exercice modéré à la maison, avec une plage de vitesse allant jusqu’à 10km/h.

La surface du tapis de 36×100 cm offre un confort maximal pendant votre entraînement, tandis que le moteur de 1200w assure des performances maximales. Le moniteur de fréquence cardiaque intégré au guidon vous permet de garder un œil sur votre fréquence cardiaque.

Cet appareil comprend 12 programmes d’entraînement afin de varier les entraînements !

Avec la connectivité Bluetooth, les haut-parleurs intégrés et un support pour tablette ou mobile, vous pouvez vous divertir tout en faisant de l’exercice.

Ce que l’on retient :

  • Connectivité
  • Compact

Klarfit Pacemaker X3

Le Klarfit Pacemaker X3 propose 12 programmes différents pour un entraînement cardio personnalisé. Il dispose également d’un moniteur de fréquence cardiaque et d’un capteur de pouls intégrés qui vous permettent de suivre vos progrès. Le grand écran LCD affiche des informations importantes telles que les calories brûlées, la fréquence cardiaque, la distance, la vitesse et la durée.

Le Pacemaker X3 est également doté d’une fonction de sécurité qui arrête automatiquement le tapis de course si vous tombez. Avec 12 programmes différents et 3 niveaux d’inclinaison, vous pouvez personnaliser votre entraînement pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Que vous soyez un débutant ou un athlète chevronné, le Klarfit Pacemaker X3 est le tapis de course idéal pour vous.

Ce que l’on retient :

  • Top sécurité
  • Tapis très confortable

Woodtree

Ce tapis de course peut supporter un poids maximal de 100 kg.

De plus, sa conception facile à assembler vous permet d’être opérationnel en un rien de temps. La conception du tapis a été pensée pour épargner les articulations et permettre ainsi à toute la famille dans de bonnes conditions.

Le tapis de course pliable Woodtree a l’avantage d’être aussi très silencieux pendant son utilisation !

Quel modèle bon marché choisir ?

Le meilleur tapis de course pliable pas cher est le modèle de la marque Physionomics que nous avons évoqué plus haut. Il offre un excellent rapport qualité-prix !

Un tapis qui ne prend pas de place

L’avantage d’un tapis de course pliable est qu’il peut être facilement rangé lorsqu’il n’est pas utilisé. Il est donc idéal pour les petites maisons ou les appartements où l’espace est limité.

Les critères à considérer

Afin de vous faire un avis précis sur le modèle qui correspond le plus à vos besoins, nous vous invitons à prendre en compte les critères suivants.

Dimension

Certes, c’est un tapis de course pliable…mais une fois déplié, certains tapis peuvent être assez grands !

Assurez-vous d’avoir suffisamment de place pour pouvoir l’utiliser sans que cela ne pose problème.

Pour le rangement, pas de problème, les modèles pliables ne posent aucun problème.

Charge maximale

Le deuxième critère à prendre en considération est la charge maximale supportée.

La plupart des modèles supportent jusqu’à 120 kg. Si vous dépassez ce poids, vous devriez peut-être envisager un autre type de tapis de course.

Les tapis de course professionnels peuvent supporter des charges bien plus importantes mais ils sont aussi plus chers.

La puissance/vitesse maximale

C’est la taille du moteur qui détermine la puissance du tapis de course. Si vous prévoyez d’utiliser votre tapis de course pour courir à une vitesse élevée, il faut un moteur puissant.

A l’inverse, une petite vitesse suffira si vous souhaitez courir à un rythme modéré.

Notez que la vitesse et le moteur sont des critères qui impactent grandement le prix final du produit.

Un tapis de course rapide est en moyenne bien plus cher qu’un tapis de course basique.

La garantie

La plupart des tapis de course pliants sont couverts par une garantie d’un an. La politique de garantie peut varier d’une entreprise à une autre et aussi en fonction dans les modèles.

Nous préconisons les modèles de meilleure qualité afin de ne pas avoir à faire jouer la garantie !

Prix

Comme pour tout appareil de sport, le prix est toujours un élément décisif au moment de choisir.

Les tapis de course pliables sont des appareils pouvant coûter assez chers en fonction de la gamme.

Plus le tapis est sophistiqué, plus il est cher ! Il est néanmoins toujours possible de faire de bonnes affaires.

Les nombreux bienfaits

Le tapis de course est un superbe appareil pour se remettre en forme grâce aux nombreux bienfaits qu’il produit.

Perdre du poids

Quand il s’agit de perdre du poids, un tapis de course est un excellent partenaire .

Le tapis de course vous aide à brûler des calories et donc à creuser le déficit calorique nécessaire à la perte de poids.

Et comme vous pouvez régler la vitesse et l’inclinaison du tapis de course en fonction de votre condition physique, c’est parfait pour augmenter l’intensité et donc la dépense au fil du temps.

30 minutes de tapis à vitesse modérée permet de brûler jusqu’à environ 350 calories !

Booster son endurance

Le tapis de course est parfait pour booster son endurance.

L’endurance cardiovasculaire est la capacité de votre cœur et de vos poumons à travailler ensemble pour fournir de l’oxygène à vos muscles pendant l’exercice.

En courant sur un tapis de course, vous pouvez augmenter progressivement la durée de votre effort.

Un entraînement cardio régulier a aussi un bénéfice direct sur la santé !

La course sur tapis roulant peut également contribuer à réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

Tonifier les muscles du bas du corps

En plus de la perte de poids et du renforcement cardiovasculaire, vous pouvez aussi tonifier les muscles du bas du corps en utilisant un tapis de course.

En marchant ou en courant sur un tapis, vous pouvez cibler vos fessiers, vos mollets et vos ischio-jambiers.

Pour tirer le meilleur parti de votre entraînement, pensez à varier la résistance !

Par exemple, vous pouvez commencer par une marche lente avec une faible inclinaison, puis augmenter la vitesse et l’inclinaison au fur et à mesure.

Vous pouvez également ajouter un entraînement par intervalles en faisant des sprints pendant de courtes périodes.

Rappelons quand même que le tapis de course ne vous permet pas de prendre de la masse à proprement dit ! Si vous souhaitez prendre du muscle, il faudra s’orienter vers des exercices de musculation comme le squat.

Avis du coach

Je conseille vivement l’utilisation d’un tapis de course aux personnes qui souhaitent faire du cardio à la maison.

Le gros avantage du tapis de course, c’est sa polyvalence en termes d’intensité : vous pouvez faire de la course à proprement dit mais aussi de la marche !

Le tapis de course peut s’utiliser par exemple devant la télé ou en écoutant de la musique et vous pouvez vous entraîner pour de gros efforts ou de la marche douce…C’est cette polyvalence qui rend le tapis de course pour faire du sport à la maison.

Non seulement, il peut s’adapter à vos envies (certains jours, vous avez plutôt envie de courir que marcher et vice-versa) mais aussi aux besoins de toute la famille !

Le seul bémol du tapis de course, c’est que c’est un appareil plutôt volumineux et qui peut très vite prendre de la place à la maison…

C’est là que le tapis de course pliable entre en jeu ! Les tapis de course pliables peuvent être rangés facilement une fois que l’exercice est terminé 🙂

FAQ

  • Quelle différence entre un tapis de course et un tapis de marche ?

La principale différence entre ces deux équipements, c’est la vitesse maximale que l’on peut choisir. Le tapis de course propose des vitesses élevées, au-delà même de 20 km/h parfois tandis que le tapis de marche est lui limité à 7 km/h la plupart du temps (ce qui correspond à de la marche rapide).

Le tapis de course permet de faire de la marche (il suffit de paramétrer une vitesse lente) tandis que le tapis de marche ne permet pas de faire de la course.

Le tapis de course est donc plus polyvalent mais aussi plus cher ! Les tapis de marche sont aussi plus adaptés pour les séniors puisqu’ils diminuent le risque de blessure à cause d’un mauvais paramétrage. Il existe d’ailleurs des tapis de marche pour séniors qui présentent plus d’options de sécurité.

  • Est-ce que je peux maigrir rapidement avec cet appareil ?

Le tapis de course peut être un excellent outil pour perdre du poids au fil du temps.

Mais comme toujours, il faut rappeler que la perte de poids passe avant tout par une alimentation adaptée. L’objectif du sport (que ce soit avec un tapis de course ou autre appareil) est de favoriser la dépense énergétique afin de creuser le déficit calorique.

Donc oui, le tapis de course vous aide à perdre du poids car il vous permet de vous dépenser, mais pensez à calibrer votre alimentation pour atteindre vos objectifs !

  • Est-ce que le tapis de course est douloureux pour les articulations ?

En effet, le tapis de course n’est pas le meilleur appareil si vous souffrez de douleurs articulaires.

Si vous êtes dans cette situation, nous vous invitons à considérer des activités à faible impact comme le vélo d’appartement par exemple.

Pensez aussi à vous procurer des chaussures de course adaptées, elles sont d’une grande utilité quand il s’agit de rendre la pratique de la course plus agréable.

  • Est-ce que les modèles pliables sont de bonne qualité ?

Oui (à condition d’acheter un modèle de qualité)

La technologie pliable répond au problème majeur du tapis de course jusque-là : c’est un appareil fitness très efficace mais aussi très volumineux. Le tapis de course classique était donc plus pratique pour les salles de sport…mais l’avènement de modèles pliables a permis aux particuliers de bien s’équiper !

  • Combien coûte un tapis de course ?

Concrètement, le prix d’un tapis de course pour la maison est d’environ 250 euros pour l’entrée de gamme. Les modèles professionnels, notamment destinés aux salles de gym, peuvent coûter plusieurs milliers d’euros.

Nous vous conseillons de ne pas faire l’impasse sur la qualité. Quand un tapis de course est de bonne qualité, il peut durer plusieurs années sans aucun problème !

Pas besoin de se procurer un tapis professionnel mais évitez les tapis de course pas chers qui peuvent cacher de mauvaises surprises.

En plus de la qualité du matériel, le prix d’un tapis de course sera déterminé en fonction de son niveau de sophistication : la vitesse maximale, le fait que ce soit un tapis de course pliable ou non, sa connectivité, tous ces facteurs peuvent impacter le prix final !

  • Est-ce que je dois porter des chaussures running pour faire du tapis ?

Non, vous n’êtes pas obligé de porter des chaussures de course lorsque vous allez sur le tapis de course, mais cela est recommandé. Le port de chaussures de course permet de protéger vos pieds et vos chevilles de l’impact du tapis de course et rend votre entraînement plus confortable. Si vous n’avez pas de chaussures de course, vous pouvez porter des chaussures de cross-training ou tout autre type de baskets confortables.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les chaussures running, nous vous invitons à consulter nos guides sur les modèles avec amorti maximal ainsi que les modèles minimalistes.

  • Est-ce que les tapis de course font du bruit ?

Se procurer un tapis de course pliable pour qu’il soit facile à transporter le rend bien plus adéquat pour un usage à domicile.

Mais un autre facteur important à prendre en compte, c’est le bruit !

Heureusement, la plupart des tapis de course destinés aux particuliers sont pensés pour être silencieux. Les fabricants ont vite compris que c’était un critère important.

En principe, la plupart des modèles disponibles dans le commerce sont silencieux mais pensez à bien vous renseigner sur les caractéristiques techniques avant de choisir.

Si c’est un critère important pour vous, nous vous invitons à consulter notre guide sur les meilleurs tapis de course silencieux.

Vidéo

Valeur ajoutée Fitnesce

Afin de réaliser ce guide sur les tapis de course pliables, nous avons sélectionné les modèles ayant reçu des notes et des avis positifs de la part des consommateurs.

Ce travail de recherche nous permet ensuite de proposer à nos lecteurs un guide avec des modèles déjà plébiscités par les consommateurs.

En passant par Fitnesce, vous augmentez vos chances de réaliser un achat satisfaisant !

Les informations techniques des différents produits sont tirées des pages de vente des vendeurs ou des places de marché.

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