Paddle et remise en forme : le sport estival pour se refaire une santé !
Le stand up paddle est un sport autre sport de glisse plus facile à maîtriser que le surf en terme d'équilibre. L'équipement est accessible et il existe même des planches gonflables conçues pour simplifier le transport. Tout comme le surf, son cousin éloigné, les...
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Apprendre le surf et découvrez ses bienfaits physiques !
Le surf est un sport complet et adapté au plus grand nombre. Ses bienfaits sont innombrables. Nous vous présentons ici les avantages liés à la pratique de ce sport de glisse populaire. Nous irons ensuite du côté de la Bretagne, une région riche en spots variés et...
Apprendre le surf et découvrez ses bienfaits physiques !
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Maigrir : Comment perdre du poids rapidement sans reprendre ?
Les Français veulent perdre du poids...et c'est pas une surprise, puisque près d'un Français sur 2 serait en surpoids. Cette frénésie nous conduit tous à adopter des régimes spéciaux et des entraînements de fitness pour espérer pouvoir brûler ce gras qui recouvre nos...
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Comment progresser rapidement au développer coucher ?
Le développer coucher est un exercice apprécié par tous les pratiquants de musculation. Ces avantages sont en effet nombreux puisque c'est un exercice qui appartient à la famille des exercices polyarticulaires. Autrement dit, c'est un exercice qui sollicite plusieurs...
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