Parmesan et musculation : parfait pour une prise de masse !

Le parmesan est un fromage italien traditionnel fabriqué à partir de lait de vache. Il est riche en protéines et en calcium, ce qui le rend excellent pour les personnes qui font de la musculation et particulièrement les personnes se trouvant en prise de masse ! Le...

Le tour de bras moyen chez l’homme et la femme

Avoir des bras larges...c'est l'objectif de beaucoup de pratiquants en musculation ! Biceps et triceps sont très importants pour dégager un physique impressionnant sur le plan visuel. Le tour de bras moyen La circonférence moyenne des bras d'un homme adulte est...
Notre avis sur la Whey Bodymass dispo chez ACTION

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La Whey est utilisée par beaucoup de pratiquants pour optimiser leurs performances et leur hypertrophie. Elle permet un apport facile en protéines de qualité pour l'organisme. La Whey est une source de protéines complète, contenant tous les acides aminés essentiels...

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Nos recettes de crêpes protéinées sans whey !

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Vous avez envie de partir sur une diète protéinée sans pour autant renoncer à votre plat préféré, à savoir les crêpes ? Bonne nouvelle...on trouve plein de recettes de crêpes protéinées ! Encore mieux, si vous n'êtes pas un adepte de la poudre de protéine ou si vous...

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