Notre avis sur la Whey Bodymass dispo chez ACTION
La Whey est utilisée par beaucoup de pratiquants pour optimiser leurs performances et leur hypertrophie. Elle permet un apport facile en protéines de qualité pour l'organisme. La Whey est une source de protéines complète, contenant tous les acides aminés essentiels...
Un pectoral plus grand que l’autre ? Voici ce qu’il faut faire !
Les pectoraux sont une partie "sensible" pour tout pratiquant de musculation et amateur de culturisme puisque c'est ce sont des muscles importants quand il s'agit de "rendre musclé" tout en étant habillé ! Des pectoraux proéminents permettent d'élargir la cage...
Nos recettes de crêpes protéinées sans whey !
Vous avez envie de partir sur une diète protéinée sans pour autant renoncer à votre plat préféré, à savoir les crêpes ? Bonne nouvelle...on trouve plein de recettes de crêpes protéinées ! Encore mieux, si vous n'êtes pas un adepte de la poudre de protéine ou si vous...
PPL ou Split : quel programme de musculation choisir ?
Deux des formats d'entraînement les plus courants sont le "Split" et le "PPL". Quelles sont les différences entre le Split et le PPL ? Le Bro Split concentre chaque séance d'entraînement sur un muscle ou un groupe particulier, en faisant tourner chaque muscle chaque...
Notre avis sur le yaourt protéiné HIPRO de Danone !
Avec le développement du fitness et de la musculation en France, de plus en plus d'industriels de l'agro-alimentaire proposent des produits et aliments à destination des pratiquants...Le yaourt protéiné de la marque Danone a fait beaucoup de bruit ses dernières...
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