par Paleo Oct 13, 2023 | Avis
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Un sac de frappe pour la maison, c’est un super moyen de faire du cardio et de s’entrainer aux sports de combat. Un autre bienfait du sac, c’est le renforcement musculaire. Les percussions permettent en effet de renforcer tes os et tes cartilages (Ă ... par Paleo Oct 12, 2023 | Avis
Tu le sais dĂ©jĂ …bouger, c’est super important pour la santĂ©. Le manque d’activitĂ© physique peut entraĂźner de graves consĂ©quences sur la santĂ©. Mais comment concilier la vie moderne et le sport ? Contrairement Ă nos grands-parents, nous sommes... par Paleo Oct 12, 2023 | Avis
Le banc de musculation est un accessoire parfait pour se faire un petit home gym sympa Ă la maison ! Sa grande force, c’est la polyvalence qu’il offre en termes dâentraĂźnement. Tu peux faire plein d’exos comme le dĂ©veloppĂ© couchĂ©, les rowing, le... par Paleo Oct 11, 2023 | Avis
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