Si de nombreuses activités sportives aident à gagner en énergie, à perdre du poids, à affiner la silhouette, à renforcer le mental, à maintenir la forme physique…il n’y a pas à dire, la boxe reste la plus efficace !
Et la bonne nouvelle, c’est qu’on n’est pas obligé de monter sur un ring pour bénéficier de tous les avantages de la boxe !
On peut en effet booster son cardio, sa force et son explosivité en se munissant de gant de boxes et éventuellement d’un sac de frappe !
Dans ce guide, nous allons voir ensemble les meilleurs gants de boxe du marché pour les sacs de frappe lourds !
Quelle utilité ?
Quand on veut frapper dans un sac de frappe ou faire du sparing, les gants de boxe permettent de protéger les mains de l’impact.
Un impact à pleine puissance peut être dévastateur pour les os et le cartilage et encore plus pour le visage de l’adversaire ! C’est pour cette raison que dans la majorité des sports de combat, les combattants sont munis de gants. Certains sports comme le MMA voit les combats s’affronter avec des gants assez fins, l’impact est donc encore plus violent !
Si vous comptez vous entraînez à la boxe et frapper dans des sacs lourds, il est absolument ESSENTIEL que vous choisissiez des gants adaptés, afin d’éviter tout risque de blessure !
Notre sélection des meilleurs modèles
Découvrez notre sélection des meilleurs gants de boxe !
Farabi Sports
Les gants de boxe de la marque Farabi Sports sont disponibles en plusieurs tailles et en différentes couleurs. La conception a été pensée pour permettre aux pratiquants de frapper sur des sacs lourds sans que cela n’occasionne de blessures au niveau des mains.
Le scratch est conçu pour épouser parfaitement la forme du poignet et ainsi assurer une excellente stabilité pour davantage de confort.
Ces gants présentent sur la paume des petits trou de ventilation qui permettent d’aérer les mains et de les garder sèches. Cette technologie rend l’utilisation de ces gants de boxe pour plusieurs heures d’entraînement sans problème !
Ce que l’on retient :
- Plusieurs tailles disponibles comme 14 ou 16oz
- Système de ventilation performant
- Gants très confortables
Buddha Fight Wear – Mexican Premium
Ces gants de boxe de la marque Budda Fight Wear sont parfaits pour les sacs de frappe lourds grâce à leur rembourrage intérieur.
Très performants grâce à sa triple couche, les gants sont munis d’un système de ventilation qui permet au pratiquant de garder un maximum de confort, même après des séances intensives.
Le velcro permet un fixage parfait au niveau des poignets, notons aussi le design explosif de cette paire de gants ainsi que la possibilité de choisir plusieurs tailles !
Ce que l’on retient :
- Très confortable
- Design au top
- Rembourrage intérieur très épais
FitTreks
Les gants FitTreks sont conçus à partir d’un cuir synthétique résistant de très haute qualité. Le cuir garantit une excellente durabilité tout en permettant au sportif de s’entraîner en frappant fort dans dans un sac de frappe.
Ces gants de boxe ont été fabriqués pour absorber les chocs dans l’objectif de garantir des entraînements confortables et d’écarter ainsi le risque de blessure.
Disponibles dans plusieurs tailles (notamment 14oz), ces gants de boxe pas chers sont une excellente opportunité de commencer à s’entraîner avec un sac de frappe sans pour autant se ruiner !
Ce que l’on retient :
- Matière résistance
- Très bon rembourrage
- Des Gants de boxe pas chers et de bonne qualité
MADGON
La marque MADGON a tenu à mettre l’accent sur la durabilité de ces gants, c’est pourquoi elle s’est concentrée sur la qualité des matériaux.
Avec un Velcro doux et un cuir synthétique à toute épreuve, les gants de boxe MADGON s’imposent comme une valeur sûre pour les personnes qui souhaitent profiter d’un entrainement en toute sécurité.
Ces gants de boxe sont parfaitement adaptés pour les entraînements utilisant des sacs de frappe lourds.
Ce que l’on retient :
- Très bon rembourrage
- Bonnes finitions
- Matériaux de très bonne qualité
Nous pensons que c’est le meilleur modèle de gants puisque c’est ceux qui vous permettront de frapper le plus fort possible et qui sont aussi adaptés pour les entraînements avec d’autres boxeurs. Si vous souhaitez faire du sparing avec des amis, des gants de boxe adaptés pour les sacs lourds vous assureront un maximum de protection.
Au fil du temps, vous allez progresser en puissance et vos coups seront systématiquement plus forts : des gants adaptés permettront d’épargner vos articulations et vos os sur la durée !
Critères à prendre en compte
Voici les différents critères à prendre en considération lors de votre achat de gants de boxes. Pensez à bien les pondérer afin que vous choisissiez le modèle qui correspond le plus à vos besoins !
Prix
Forcément, le prix est toujours à prendre en compte quand on désire acheter un accessoire fitness ! Plusieurs gammes existent pour les gants de boxe. Sur d’autres accessoires, comme les poignées de pompe ou la corde à sauter, la différence en termes de gamme ne justifie pas toujours les prix élevés.
Dans le cadre des gants de boxe, nous vous invitons à privilégier des modèles robustes qui assurent une protection parfaite à vos mains et cartilages.
Objectif
Cela rejoint en partie l’aspect du prix. Pour choisir les meilleurs gants de boxe pour vous-même, il faut définir vos objectifs. Si vous souhaitez uniquement frapper dans un sac pour le loisir ou pour le cardio, vous pourrez vous tourner vers du moyen de gamme. Si vous souhaitez faire de la compétition, les gants hauts de gamme constitueront sans doute le meilleur investissement.
Taille et poids des gants de boxe
Dans le monde des sports de combat, le poids des gants est exprimé soit en oz, soit en once. Une once représente 28,34 grammes.
Plus les gants sont lourds, plus le rembourrage à l’intérieur est important.
De manière générale, le gabarit du pratiquant joue beaucoup sur le poids des gants à choisir, surtout en situation de combat. Si vous êtes très léger et que vous portez des gants « trop » lourds par rapport à votre poids, vous allez vous fatiguer plus vite.
Pour vous donner une idée, les gants 10 oz sont les plus petites tailles pour l’adulte en matière de gant de boxe.
Mais dans le cadre d’une pratique récréative et sportive de la boxe, par exemple frapper contre un sac de frappe lourd, nous conseillons de vous tourner vers les modèles de gants les plus « lourds » puisque le rembourrage est plus important. Plus le rembourrage est important, plus vos mains sont préservées et le risque de blessure réduit.
« l’inconvénient » étant que ça rend la séance plus exigeante puisque les gants sont plus lourds, mais nous pensons même que c’est un avantage en matière de fitness. Si c’était pour un combat, ce serait autre chose mais dans le cadre de la pratique sportive, des gants lourds sont meilleurs pour l’intensité !
Note : Ce guide se focalise en priorité sur tous les gants permettant de frapper dans des sacs lourds, tous les modèles présentés sont disponibles en taille 12 oz au minimum, afin d’assurer un bon rembourrage et une pratique adaptée à l’entraînement de haute intensité.
Pourquoi ne pas frapper sans gant ?
Tout d’abord, cela peut être très contraignant pour vos mains.
Les articulations nues peuvent être malmenées. Vous risquez de vous retrouver avec des coupures et des contusions graves.
Une autre raison est que ce n’est tout simplement pas aussi efficace.
Lorsque vous portez des gants, vous êtes en mesure de créer un impact plus ciblé, qui sera beaucoup plus efficace pour bosser votre puissance de frappe.
Même si vous pouvez techniquement frapper dans un sac sans gants, nous ne vous le recommandons pas.
Mieux vaut prévenir que guérir, et vos mains vous en remercieront sur le long-terme !
Avis du coach
Je conseille régulièrement aux personnes qui me demandent des conseils sur la perte de poids de se mettre à la boxe ! Pas besoin de pratiquer en club d’ailleurs. Des gants de boxe et un sac de frappe suffisent pour obtenir des résultats intéressants en matière de perte de poids.
La boxe est en effet l’un des sports les plus taxant sur le plan énergétique.
Quand elle a pour but la remise en forme, il n’y a rien de plus efficace que de s’entraîner sur un sac de frappe lourd !
A ce titre, pour éviter toute blessure et douleur, nous recommandons l’utilisation de gants de boxe bien rembourrés.
Plus le rembourrage est épais, moins les mains sont exposées au choc. Qui plus est, les gants de boxe bien rembourrés sont aussi plus lourds. Si ce n’est pas pratique pour un combat de boxe (car plus exigeant), c’est parfait quand on souhaite se remettre en forme !
Quel entretien ?
L’entretien compte également pour beaucoup dans la durabilité de vos gants. Si possible, nous vous conseillons d’utiliser des bandelettes prévues pour la boxe. Ces bandelettes sont en mesure d’absorber la transpiration afin qu’elle ne se dépose pas totalement à l’intérieur de vos gants.
Après l’entraînement, veuillez garder les gants dans un endroit sec et aéré. Vous pouvez aussi utiliser des déodorants pour effacer les mauvaises odeurs.
F.A.Q
- Est-ce que les gants de boxe sont vraiment nécessaires ?
Tout dépend de votre objectif. La boxe est une formidable activité sur le plan fitness puisqu’elle permet de dépenser beaucoup d’énergie en très peu de temps. Il est possible de faire du shadow-boxing (boxer un adversaire imaginaire) sans les gants, donc techniquement non, les gants ne sont pas vraiment nécessaires.
En revanche, l’utilisation de gants permet de frapper dans un sac et là, les sensations n’ont rien à voir ! Si vous décidez de frapper dans un sac alors les gants de boxe deviennent tout à fait nécessaires puisque cela protège les mains et évite les blessures.
Et si vous comptez frapper fort dans un sac lourd, alors des gants de boxe dotés d’un rembourrage épais sont encore plus importants !
- Est-ce que ça vaut la peine de faire de la boxe tout seul ?
Tout à fait ! Frapper dans un sac est très énergivore. C’est un excellent moyen de dépenser des calories sans varier ces séances.
Pour se maintenir en forme avec de l’activité sportive régulière, c’est important de varier les exercices afin de ne pas s’enfermer dans une routine.
- Est-ce que la boxe est efficace même si je suis débutant ?
La boxe est toujours efficace si elle est pratiquée comme activité de remise en forme. Quand vous frappez dans un sac de sport, vous dépensez de l’énergie. Peut-être que votre technique et votre puissance ne sont pas efficaces sur un ring de boxe, mais s’il s’agit de s’entraîner et de brûler des calories, n’importe quel mouvement est efficace et revêt de l’intérêt.
- Peut-on mettre des gants de boxe à la machine à laver ?
Non, c’est déconseillé !
Un passage en machine pourrait abîmer vos gants et accélérer l’usure. Pour nettoyer correctement vos gants, nous vous conseillons d’utiliser un tissu légèrement humide et de le passer sur l’intérieur et l’extérieur du gant.
De manière générale, évitez tous les produits trop agressifs qui pourraient affecter le tissu. Evitez aussi un passage à l’eau qui pourrait générer des moisissures.
- Est-ce que la taille des gants de boxe est vraiment importante ?
Oui et non, car cela dépend vraiment de vos objectifs.
Si vous comptez faire des combats de boxe, il faudra choisir des gants qui soient confortables et adaptés à votre poids et votre gabarit.
Si en revanche, vous comptez utiliser les gants de manière occasionnelle, n’importe quel taille fera l’affaire.
Et enfin, si vous comptez utiliser vos gants contre des sacs de frappe lourds, alors il faudra s’orienter en priorité vers des modèles suffisamment épais et rembourrés afin de prévenir toute blessure !
- Peut-on se blesser ?
Quand on pratique une activité physique, le risque de blessure est toujours possible. Pour éviter ce risque au maximum, il est conseillé de bien s’échauffer.
Concernant les gants de boxe directement, oui, le risque de blessure est possible si vous donnez des coups trop forts contre une surface très dure et que votre gant n’est pas suffisamment rembourré.
Pour éviter tout problème, commencez par des séances avec une puissance de frappe modeste et augmentez petit à petit pour voir quelle force vous pouvez employer sans que cela ne produise des douleurs !
- Est-ce adapté aux femmes ?
Les gants de boxe sont souvent présentés comme un accessoire pour homme mais pas du tout ! Aussi bien les hommes que les femmes peuvent s’en procurer. Si vous avez un(e) conjoint(e), vous pouvez sans problème vous contenter d’une seule paire de gant de boxes pour deux, ça fera très bien l’affaire !
Néanmoins, les femmes ont généralement des gabarits plus faibles, dans ce cas, des gants de taille plus réduite peuvent être préférables si le gabarit est vraiment petit.
Autrement, pour de l’exercice sur sac de frappe, des gants de grande taille feront de toute façon l’affaire !
- Est-ce que frapper dans un sac lourd peut m’aider à perdre du poids ?
Parfaitement !
Tout activité physique contribue à dépenser des calories…frapper dans un sac lourd en fait partie. Dans le cas présent, frapper dans un sac pendant 1 heure permet de brûler environ 450 calories.
C’est donc le moyen parfait de perdre du poids tout en restant chez soi. Plus le sac est lourd, plus l’effort demandé est important…idéal si vous souhaitez sécher ! 🙂
Voir aussi : Sac de frappe sur pied
- Est-ce que c’est adapté pour un punching-ball ?
Oui, les gants sont parfaitement adaptés pour le punching-ball. Néanmoins, ce matériel de frappe est beaucoup plus léger qu’un sac lourd, ce n’est donc pas obligatoire d’acheter des gants lourds ! Des gants basiques suffiront à protéger vos mains contre le choc !
Valeur ajoutée Fitnesce
Fitnesce s’est donné pour mission de réaliser des guides afin d’aider les lecteurs à choisir les meilleurs accessoires fitness et sport.
Nous partageons tout à fait les valeurs du sport et nous pensons qu’une activité sportive régulière est très importante pour se maintenir en bonne santé. Nous ne voulons pas qu’un manque de budget ou qu’un achat de mauvaise qualité compromette l’envie de faire du sport et c’est pourquoi nous veillons à toujours sélectionner les meilleurs modèles en fonction des avis et commentaires sur le web.
Pour réaliser ce guide des meilleurs gants de boxe pour les sacs de frappe lourds, nous avons scruté les principales marketplaces afin de retenir les marques et modèles recevant le plus de commentaires positifs.
Notre travail vous permet ainsi de gagner du temps et d’éviter de vous tromper dans l’achat de vos accessoires fitness puisque nous présentons uniquement des produits faisant l’unanimité !
