Quel gant de boxe pour sac de frappe ? [GUIDE COMPLET]

Art Martial

Si de nombreuses activit√©s sportives aident √† gagner en √©nergie, √† perdre du poids, √† affiner la silhouette, √† renforcer le mental, √† maintenir la forme physique…il n’y a pas √† dire, la boxe reste la plus efficace !

Et la bonne nouvelle, c’est qu’on n’est pas oblig√© de monter sur un ring pour b√©n√©ficier de tous les avantages de la boxe !

On peut en effet booster son cardio, sa force et son explosivit√© en se munissant de gant de boxes et √©ventuellement d’un sac de frappe !

Dans ce guide, nous allons voir ensemble les meilleurs gants de boxe du marché pour les sacs de frappe lourds !

Quelle utilité ?

Quand on veut frapper dans un sac de frappe ou faire du sparing, les gants de boxe permettent de prot√©ger les mains de l’impact.

Un impact √† pleine puissance peut √™tre d√©vastateur pour les os et le cartilage et encore plus pour le visage de l’adversaire ! C’est pour cette raison que dans la majorit√© des sports de combat, les combattants sont munis de gants. Certains sports comme le MMA voit les combats s’affronter avec des gants assez fins, l’impact est donc encore plus violent !

Si vous comptez vous entra√ģnez √† la boxe et frapper dans des sacs lourds, il est absolument ESSENTIEL que vous choisissiez des gants adapt√©s, afin d’√©viter tout risque de blessure !

Notre sélection des meilleurs modèles

Découvrez notre sélection des meilleurs gants de boxe !

Farabi Sports

Les gants de boxe de la marque Farabi Sports sont disponibles en plusieurs tailles et en diff√©rentes couleurs. La conception a √©t√© pens√©e pour permettre aux pratiquants de frapper sur des sacs lourds sans que cela n’occasionne de blessures au niveau des mains.

Le scratch est conçu pour épouser parfaitement la forme du poignet et ainsi assurer une excellente stabilité pour davantage de confort.

Ces gants pr√©sentent sur la paume des petits trou de ventilation qui permettent d’a√©rer les mains et de les garder s√®ches. Cette technologie rend l’utilisation de ces gants de boxe pour plusieurs heures d’entra√ģnement sans probl√®me !

Ce que l’on retient :

  • Plusieurs tailles disponibles comme 14 ou 16oz
  • Syst√®me de ventilation performant
  • Gants tr√®s confortables

Buddha Fight Wear – Mexican Premium

Ces gants de boxe de la marque Budda Fight Wear sont parfaits pour les sacs de frappe lourds gr√Ęce √† leur rembourrage int√©rieur.

Tr√®s performants gr√Ęce √† sa triple couche, les gants sont munis d’un syst√®me de ventilation qui permet au pratiquant de garder un maximum de confort, m√™me apr√®s des s√©ances intensives.

Le velcro permet un fixage parfait au niveau des poignets, notons aussi le design explosif de cette paire de gants ainsi que la possibilité de choisir plusieurs tailles !

Ce que l’on retient :

  • Tr√®s confortable
  • Design au top
  • Rembourrage int√©rieur tr√®s √©pais

FitTreks

Les gants FitTreks sont con√ßus √† partir d’un cuir synth√©tique r√©sistant de tr√®s haute qualit√©. Le cuir garantit une excellente durabilit√© tout en permettant au sportif de s’entra√ģner en frappant fort dans dans un sac de frappe.

Ces gants de boxe ont √©t√© fabriqu√©s pour absorber les chocs dans l’objectif de garantir des entra√ģnements confortables et d’√©carter ainsi le risque de blessure.

Disponibles dans plusieurs tailles (notamment 14oz), ces gants de boxe pas chers sont une excellente opportunit√© de commencer √† s’entra√ģner avec un sac de frappe sans pour autant se ruiner !

Ce que l’on retient :

  • Mati√®re r√©sistance
  • Tr√®s bon rembourrage
  • Des Gants de boxe pas chers et de bonne qualit√©

MADGON

La marque MADGON a tenu √† mettre l’accent sur la durabilit√© de ces gants, c’est pourquoi elle s’est concentr√©e sur la qualit√© des mat√©riaux.

Avec un Velcro doux et un cuir synth√©tique √† toute √©preuve, les gants de boxe MADGON s’imposent comme une valeur s√Ľre pour les personnes qui souhaitent profiter d’un entrainement en toute s√©curit√©.

Ces gants de boxe sont parfaitement adapt√©s pour les entra√ģnements utilisant des sacs de frappe lourds.

Ce que l’on retient :

  • Tr√®s bon rembourrage
  • Bonnes finitions
  • Mat√©riaux de tr√®s bonne qualit√©

black and white adidas slide sandals

Nous pensons que c’est le meilleur mod√®le de gants puisque c’est ceux qui vous permettront de frapper le plus fort possible et qui sont aussi adapt√©s pour les entra√ģnements avec d’autres boxeurs. Si vous souhaitez faire du sparing avec des amis, des gants de boxe adapt√©s pour les sacs lourds vous assureront un maximum de protection.

Au fil du temps, vous allez progresser en puissance et vos coups seront syst√©matiquement plus forts : des gants adapt√©s permettront d’√©pargner vos articulations et vos os sur la dur√©e !

Critères à prendre en compte

Voici les différents critères à prendre en considération lors de votre achat de gants de boxes. Pensez à bien les pondérer afin que vous choisissiez le modèle qui correspond le plus à vos besoins !

Prix

Forc√©ment, le prix est toujours √† prendre en compte quand on d√©sire acheter un accessoire fitness ! Plusieurs gammes existent pour les gants de boxe. Sur d’autres accessoires, comme les poign√©es de pompe ou la corde √† sauter, la diff√©rence en termes de gamme ne justifie pas toujours les prix √©lev√©s.

Dans le cadre des gants de boxe, nous vous invitons à privilégier des modèles robustes qui assurent une protection parfaite à vos mains et cartilages.

Objectif

Cela rejoint en partie l’aspect du prix. Pour choisir les meilleurs gants de boxe pour vous-m√™me, il faut d√©finir vos objectifs. Si vous souhaitez uniquement frapper dans un sac pour le loisir ou pour le cardio, vous pourrez vous tourner vers du moyen de gamme. Si vous souhaitez faire de la comp√©tition, les gants hauts de gamme constitueront sans doute le meilleur investissement.

Taille et poids des gants de boxe

Dans le monde des sports de combat, le poids des gants est exprimé soit en oz, soit en once. Une once représente 28,34 grammes.

Plus les gants sont lourds, plus le rembourrage √† l’int√©rieur est important.

De mani√®re g√©n√©rale, le gabarit du pratiquant joue beaucoup sur le poids des gants √† choisir, surtout en situation de combat. Si vous √™tes tr√®s l√©ger et que vous portez des gants ¬ę¬†trop¬†¬Ľ lourds par rapport √† votre poids, vous allez vous fatiguer plus vite.

Pour vous donner une id√©e, les gants 10 oz sont les plus petites tailles pour l’adulte en mati√®re de gant de boxe.

Mais dans le cadre d’une pratique r√©cr√©ative et sportive de la boxe, par exemple frapper contre un sac de frappe lourd, nous conseillons de vous tourner vers les mod√®les de gants les plus ¬ę¬†lourds¬†¬Ľ puisque le rembourrage est plus important. Plus le rembourrage est important, plus vos mains sont pr√©serv√©es et le risque de blessure r√©duit.

¬ę¬†l’inconv√©nient¬†¬Ľ √©tant que √ßa rend la s√©ance plus exigeante puisque les gants sont plus lourds, mais nous pensons m√™me que c’est un avantage en mati√®re de fitness. Si c’√©tait pour un combat, ce serait autre chose mais dans le cadre de la pratique sportive, des gants lourds sont meilleurs pour l’intensit√© !

Note : Ce guide se focalise en priorit√© sur tous les gants permettant de frapper dans des sacs lourds, tous les mod√®les pr√©sent√©s sont disponibles en taille 12 oz au minimum, afin d’assurer un bon rembourrage et une pratique adapt√©e √† l’entra√ģnement de haute intensit√©.

Pourquoi ne pas frapper sans gant ?

Tout d’abord, cela peut √™tre tr√®s contraignant pour vos mains.

Les articulations nues peuvent être malmenées. Vous risquez de vous retrouver avec des coupures et des contusions graves.

Une autre raison est que ce n’est tout simplement pas aussi efficace.

Lorsque vous portez des gants, vous êtes en mesure de créer un impact plus ciblé, qui sera beaucoup plus efficace pour bosser votre puissance de frappe.

Même si vous pouvez techniquement frapper dans un sac sans gants, nous ne vous le recommandons pas.

Mieux vaut prévenir que guérir, et vos mains vous en remercieront sur le long-terme !

woman in pink t-shirt and black shorts holding black and white nike boxing glovesAvis du coach

Je conseille r√©guli√®rement aux personnes qui me demandent des conseils sur la perte de poids de se mettre √† la boxe ! Pas besoin de pratiquer en club d’ailleurs. Des gants de boxe et un sac de frappe suffisent pour obtenir des r√©sultats int√©ressants en mati√®re de perte de poids.

La boxe est en effet l’un des sports les plus taxant sur le plan √©nerg√©tique.

Quand elle a pour but la remise en forme, il n’y a rien de plus efficace que de s’entra√ģner sur un sac de frappe lourd !

A ce titre, pour √©viter toute blessure et douleur, nous recommandons l’utilisation de gants de boxe bien rembourr√©s.

Plus le rembourrage est √©pais, moins les mains sont expos√©es au choc. Qui plus est, les gants de boxe bien rembourr√©s sont aussi plus lourds. Si ce n’est pas pratique pour un combat de boxe (car plus exigeant), c’est parfait quand on souhaite se remettre en forme !

Quel entretien ?

L‚Äôentretien compte √©galement pour beaucoup dans la durabilit√© de vos gants. Si possible, nous vous conseillons d’utiliser des bandelettes pr√©vues pour la boxe. Ces bandelettes sont en mesure d’absorber la transpiration afin qu’elle ne se d√©pose pas totalement √† l’int√©rieur de vos gants.

Apr√®s l’entra√ģnement, veuillez garder les gants dans un endroit sec et a√©r√©. Vous pouvez aussi utiliser des d√©odorants pour effacer les mauvaises odeurs.

F.A.Q

  • Est-ce que les gants de boxe sont vraiment n√©cessaires ?

Tout d√©pend de votre objectif. La boxe est une formidable activit√© sur le plan fitness puisqu’elle permet de d√©penser beaucoup d’√©nergie en tr√®s peu de temps. Il est possible de faire du shadow-boxing (boxer un adversaire imaginaire) sans les gants, donc techniquement non, les gants ne sont pas vraiment n√©cessaires.

En revanche, l’utilisation de gants permet de frapper dans un sac et l√†, les sensations n’ont rien √† voir ! Si vous d√©cidez de frapper dans un sac alors les gants de boxe deviennent tout √† fait n√©cessaires puisque cela prot√®ge les mains et √©vite les blessures.

Et si vous comptez frapper fort dans un sac lourd, alors des gants de boxe dot√©s d’un rembourrage √©pais sont encore plus importants !

  • Est-ce que √ßa vaut la peine de faire de la boxe tout seul ?

Tout √† fait ! Frapper dans un sac est tr√®s √©nergivore. C’est un excellent moyen de d√©penser des calories sans varier ces s√©ances.

Pour se maintenir en forme avec de l’activit√© sportive r√©guli√®re, c’est important de varier les exercices afin de ne pas s’enfermer dans une routine.

  • Est-ce que la boxe est efficace m√™me si je suis d√©butant ?

La boxe est toujours efficace si elle est pratiqu√©e comme activit√© de remise en forme. Quand vous frappez dans un sac de sport, vous d√©pensez de l’√©nergie. Peut-√™tre que votre technique et votre puissance ne sont pas efficaces sur un ring de boxe, mais s’il s’agit de s’entra√ģner et de br√Ľler des calories, n’importe quel mouvement est efficace et rev√™t de l’int√©r√™t.

  • Peut-on mettre des gants de boxe √† la machine √† laver ?

Non, c’est d√©conseill√© !

Un passage en machine pourrait ab√ģmer vos gants et acc√©l√©rer l’usure. Pour nettoyer correctement vos gants, nous vous conseillons d’utiliser un tissu l√©g√®rement humide et de le passer sur l’int√©rieur et l’ext√©rieur du gant.

De mani√®re g√©n√©rale, √©vitez tous les produits trop agressifs qui pourraient affecter le tissu. Evitez aussi un passage √† l’eau qui pourrait g√©n√©rer des moisissures.

  • Est-ce que la taille des gants de boxe est vraiment importante ?

Oui et non, car cela dépend vraiment de vos objectifs.

Si vous comptez faire des combats de boxe, il faudra choisir des gants qui soient confortables et adaptés à votre poids et votre gabarit.

Si en revanche, vous comptez utiliser les gants de mani√®re occasionnelle, n’importe quel taille fera l’affaire.

Et enfin, si vous comptez utiliser vos gants contre des sacs de frappe lourds, alors il faudra s’orienter en priorit√© vers des mod√®les suffisamment √©pais et rembourr√©s afin de pr√©venir toute blessure !

  • Peut-on se blesser ?

Quand on pratique une activit√© physique, le risque de blessure est toujours possible. Pour √©viter ce risque au maximum, il est conseill√© de bien s’√©chauffer.

Concernant les gants de boxe directement, oui, le risque de blessure est possible si vous donnez des coups trop forts contre une surface tr√®s dure et que votre gant n’est pas suffisamment rembourr√©.

Pour éviter tout problème, commencez par des séances avec une puissance de frappe modeste et augmentez petit à petit pour voir quelle force vous pouvez employer sans que cela ne produise des douleurs !

  • Est-ce adapt√© aux femmes ?

Les gants de boxe sont souvent pr√©sent√©s comme un accessoire pour homme mais pas du tout ! Aussi bien les hommes que les femmes peuvent s’en procurer. Si vous avez un(e) conjoint(e), vous pouvez sans probl√®me vous contenter d’une seule paire de gant de boxes pour deux, √ßa fera tr√®s bien l’affaire !

Néanmoins, les femmes ont généralement des gabarits plus faibles, dans ce cas, des gants de taille plus réduite peuvent être préférables si le gabarit est vraiment petit.

Autrement, pour de l’exercice sur sac de frappe, des gants de grande taille feront de toute fa√ßon l’affaire !

  • Est-ce que frapper dans un sac lourd peut m’aider √† perdre du poids ?

Parfaitement !

Tout activit√© physique contribue √† d√©penser des calories…frapper dans un sac lourd en fait partie. Dans le cas pr√©sent, frapper dans un sac pendant 1 heure permet de br√Ľler environ 450 calories.

C’est donc le moyen parfait de perdre du poids tout en restant chez soi. Plus le sac est lourd, plus l’effort demand√© est important…id√©al si vous souhaitez s√©cher ! ūüôā

Voir aussi : Sac de frappe sur pied

  • Est-ce que c’est adapt√© pour un punching-ball ?

Oui, les gants sont parfaitement adapt√©s pour le punching-ball. N√©anmoins, ce mat√©riel de frappe est beaucoup plus l√©ger qu’un sac lourd, ce n’est donc pas obligatoire d’acheter des gants lourds ! Des gants basiques suffiront √† prot√©ger vos mains contre le choc !

Valeur ajoutée Fitnesce

Fitnesce s’est donn√© pour mission de r√©aliser des guides afin d’aider les lecteurs √† choisir les meilleurs accessoires fitness et sport.

Nous partageons tout √† fait les valeurs du sport et nous pensons qu’une activit√© sportive r√©guli√®re est tr√®s importante pour se maintenir en bonne sant√©. Nous ne voulons pas qu’un manque de budget ou qu’un achat de mauvaise qualit√© compromette l’envie de faire du sport et c’est pourquoi nous veillons √† toujours s√©lectionner les meilleurs mod√®les en fonction des avis et commentaires sur le web.

Pour réaliser ce guide des meilleurs gants de boxe pour les sacs de frappe lourds, nous avons scruté les principales marketplaces afin de retenir les marques et modèles recevant le plus de commentaires positifs.

Notre travail vous permet ainsi de gagner du temps et d’√©viter de vous tromper dans l’achat de vos accessoires fitness puisque nous pr√©sentons uniquement des produits faisant l’unanimit√© !

 

Pin It on Pinterest

Share This