Pour faire de l’exercice physique à la maison, le rameur d’appartement est l’un des meilleurs accessoires que l’on peut trouver sur le marché !
Simple à utiliser et présentant de nombreux avantages, le rameur est parfait pour se remettre en forme ou pour la garder. Il permet non seulement de se tonifier mais aussi de perdre du poids !
Plusieurs types de rameurs d’appartement existent (à eau, magnétique, à air, pliable) et certains appareils peuvent coûter assez chers…vaut mieux donc ne pas se louper lors de son achat !
Afin de vous aider à vous procurer le meilleur rameur d’appartement pour vos besoins, nous avons rédigé un guide complet…Bonne lecture 🙂
Description
Le rameur pliable pour appartement est un appareil fitness sur lequel le sportif s’assoit pour effectuer des tirages. Le mouvement d’un rameur d’appartement ressemble au mouvement que l’on effectue lorsqu’on fait de l’aviron. Ramer avec des pagaies est très énergivore et parfait pour la remise en forme.
C’est pour cette raison que les équipementiers du fitness ont tenu à élaborer un appareil qui pouvait imiter ces mouvements.
Aujourd’hui, à peu près toutes les salles de gym professionnelles possèdent au moins un rameur en raison de son efficacité.
Sélection des meilleurs modèles
Vous trouverez ci-dessous notre sélection des meilleurs rameurs d’appartement. Nous avons sélectionné différents types de rameurs afin de satisfaire tous les besoins. Vous trouverez des modèles avec tout type de résistance, des rameurs d’appartements pliables et aussi des rameurs pas chers !
SportPlus MR-008-B
Le modèle SportPlus MR-008-B est sans aucun doute le mieux que l’on puisse trouver à des prix accessibles. Ses points forts sont :
- Silencieux ;
- Pliable ;
- Flexible ;
- Peu encombrant.
Le fait qu’il soit pliable le rend facile à transporter et à ranger.
8 niveaux de résistance sont proposés, ce qui le rend adapté à tout sportif, peu importe son niveau !
Son poids est de 26 kilos et il peut supporter un utilisateur dont le poids s’élève à 150 kilos. Les pédales sont antidérapantes afin d’assurer un maximum de confort pendant l’utilisation !
Il dispose aussi d’un écran qui renseigne sur la distance, la durée, la fréquence cardiaque, la cadence et la quantité de calories brûlées. C’est le rameur idéal quand on cherche un rameur d’appartement pas cher !
Ce que l’on retient :
- Silencieux
- Pas cher
Skandika Regatta Multi Gym Poseidon
C’est l’un des modèles qui remporte le plus d’avis positifs et qui a le prix le plus bas du marché. Le Skandika Regatta Multi Gym Poseidon est un rameur moins performant que le précédent. Ses principaux avantages sont :
- Son niveau sonore relativement bas ;
- Sa facilité de montage et d’utilisation ;
- Son côté pliable ;
- Ses différentes couleurs.
Pour son prix imbattable, le moins que l’on puisse dire, c’est que ce rameur offre à tous la possibilité de s’entraîner.
Il a été conçu, c’est pour faciliter la rééducation des patients et la familiarisation des débutants avec ce type d’appareils. La résistance de ce rameur d’appartement est à élastique.
Son poids est très léger avec 17 kilos seulement. La charge maximale supportée est de 100 kg. L’existence d’une console qui donne des informations telles que la vitesse et le temps est aussi un plus. Il prend peu de place dans un appartement.
En résumé, c’est un modèle premier prix satisfaisant. Il se destine avant tout à l’utilisateur occasionnel. Si vous cherchez un rameur d’appartement pour réaliser de gros efforts sportifs, nous vous conseillons d’opter pour un modèle plus performant.
Ce que l’on retient :
- très accessible
- pas cher
Sportstech RSX500
Avec le Sportstech RSX500, on peut bénéficier :
- De plus de fonctionnalités ;
- De plus de niveaux de résistance ;
- De divers programmes d’entraînement.
En effet, le rameur d’appartement Sportstech RSX500 est équipé d’un système de freinage magnétique avec 16 niveaux de résistance au maximum. Il est adapté à une utilisation intermédiaire et professionnelle modérée.
On y retrouve 12 différents programmes pour s’entraîner. Il peut donc satisfaire les débutants et les confirmés.
On peut y connecter un cardiofréquencemètre, un Smartphone et une tablette. C’est un appareil très complet, pliable, facile à utiliser et résistant. Il permet de contrôler les calories brûlées, la distance et la vitesse.
Le rameur Sportstech RSX500 pèse 32,5 kilos et mesure 2 mètres de longueur…faites donc attention si vous n’avez pas beaucoup d’espace à disposition.
A noter que le poids maximal supporté par l’appareil est de 120 kg !
Ce que l’on retient :
- Silencieux
- Pliable
Kettler Favorit
La célèbre marque allemande propose ici
Le Kettler Favorit est :
- Silencieux ;
- Compact ;
- Résistant ;
- Durable.
Ce modèle un peu différent des précédents se sert d’un piston à hydraulique comme système de résistance. Conçu avec de l’acier carbone laqué, il est durable et pèse seulement 20 kilos. On peut donc le transporter avec facilité. Son siège et ses poignées profitent d’un bon rembourrage.
Ses pédales sont modulables et ne glissent pas lors de l’exercice. Son rangement et son déplacement sont faciles grâce à ses petites roulettes !
Son utilisateur peut peser jusqu’à 130 kilos. Jusqu’à 8 niveaux de résistance disponibles.
Ce que l’on retient :
- Peu encombrant, facile à déplacer
- Durabilité au top
Le Concept2 Model D
Le concept Concept2 Model D est caractérisé par :
- Un grand confort ;
- Une grande durabilité ;
- Un grand nombre de fonctionnalités.
Ce rameur d’appartement dispose d’un rembourrage au niveau de son siège, de poignées en caoutchouc et de repose-pieds flexibles. Le confort est donc maximal avec cet équipement de fitness.
La base ainsi que le rail sont faits en acier tandis que la partie située à l’avant est en aluminium. Sa résistance est à air et offre 10 niveaux distincts. Il peut enregistrer, afficher et même exporter les données relatives aux calories, à la distance, à la vitesse et au temps. Il peut aussi supporter un poids total de plus de 200 kilos.
Notez toutefois que c’est un rameur d’appartement plutôt cher et encombrant. Il se destine avant tout aux utilisateurs aisés ou professionnels.
Ce que l’on retient :
- Puissant
- Durable
WaterRower Natural : pour son accessibilité et son esthétique
Très apprécié des sportifs, le rameur WaterRower Natural se distingue par :
- Une bonne esthétique ;
- Un bon confort d’utilisation ;
- Une grande flexibilité ;
- Une immense facilité d’usage.
Ce rameur d’appartement est fait à partir de bois de frêne naturel et de qualité supérieure. Ce dernier est associé au bois rose et au polycarbonate qui constituent son réservoir. L’association de tous ces éléments favorise la stabilité de l’équipement de fitness, un fonctionnement silencieux, un confort accru et une forte esthétique.
Le WaterRower Natural dispose d’un siège rembourré et de deux rails pour garantir le confort du sportif. Avec sa roue d’inertie à eau, le rameur WaterRower Natural imite avec perfection le mouvement de l’aviron. Il est possible de régler chaque repose-pied.
Grâce à ses roulettes, on peut déplacer ce rameur d’appartement avec facilité et l’installer à la verticale. Il permet de régler soi-même sa résistance en augmentant ou diminuant sa vitesse.
On peut ainsi récupérer les données relatives à sa pratique du sport.
Le WaterRower Natural pèse 38 kilos. Il est encombrant et son prix est très élevé. C’est là aussi un rameur destiné aux sportifs aguerris et/ou professionnels.
Ce que l’on retient :
- Très silencieux
- Excellent design
Quel modèle accessible en termes de prix choisir ?
Le modèle SportPlus MR-008-B est le meilleur rameur pas cher. Notez toutefois qu’il s’adresse avant tout aux débutants qui désirent disposer d’un appareil fitness efficace et pas cher pour commencer leur remise en forme.
Si vous êtes déjà un sportif accompli, nous vous invitons à vous diriger vers des rameurs disposant de plus grands niveaux de résistance !
Les différents types de rameur
Beaucoup de rameurs différents existent sur le marché. L’un des critères clé est le type de résistance.
- Une résistance à air ;
- Une résistance magnétique ;
- Une résistance à eau ;
- Une résistance à pistons hydrauliques.
Chaque type de résistance a ses avantages et ses inconvénients.
Prendre en compte le mécanisme de résistance d’un rameur d’appartement permet de garantir son confort lors de l’utilisation. En fonction de la résistance, le bruit sera plus ou moins élevé, l’appareil plus ou moins facile à utiliser et les sensations différentes.
La résistance à air
Ici, c’est l’inertie qui permet au rameur de fonctionner. Les modèles avec ce type de résistance sont très répandus, surtout dans les salles de fitness. Ce genre d’appareil dispose d’un palonnier qu’il faut actionner afin que les pales tournent et que la résistance soit créée.
Les rameurs à air sont en général assez bruyants !
La résistance magnétique
La fluidité et le confort sonore sont les maîtres mots de cette résistance. Le freinage peut être magnétique ou combiné avec celui à air. La roue d’inertie, ici, doit être d’au moins 4 kilos pour un bon confort d’utilisation.
En général, les rameurs à freinage magnétique sont des rameurs nouvelle génération adaptés pour le domicile. Ceux-ci sont pliables, peu encombrants, durables et demandent peu d’entretien.
La résistance à eau
Ce type de modèles est parfait pour les passionnés d’aviron et ceux qui veulent s’y essayer. La sensation et le bruit sont très réalistes. Il fonctionne comme un bateau en déplacement. L’effort ici détermine aussi le niveau de résistance.
Ces appareils sont plutôt chers et se destinent avant tout aux passionnés !
La résistance à pistons hydrauliques
C’est l’idéal pour les budgets serrés et les petits espaces. C’est la compression de l’eau, à l’avant, qui donne lieu à la résistance. L’appareil est silencieux, mais les sensations sont moins bonnes que pour les autres modèles.
Les critères à considérer
Pour trouver un modèle en fonction de ses besoins personnels, il faut prendre en compte certains critères.
Poids et taille de l’appareil
À ce stade, vous devez prendre en compte l’espace dont vous disposez et vous assurer que le modèle choisi pourra s’y intégrer. Pour ce qui est du poids, l’appareil peut être assez léger pour que vous puissiez le déplacer. Mais attention, les rameurs trop légers peuvent souffrir d’instabilité !
Dans le doute, choisissez un modèle lourd doté de roulettes.
Taille et poids du sportif
Chaque rameur a un poids maximal à supporter. Si vous le dépassez, vous risquez l’inconfort et une pratique infructueuse de votre exercice. De même, les rails pourraient ne pas coulisser ou vous pourriez faire une chute.
Type de résistance
Le type de résistance est évidemment crucial lors du choix d’un rameur d’appartement.
De manière générale, nous conseillons les rameurs avec un freinage magnétique pour une utilisation basique. Ils sont confortables, silencieux et disponibles à des prix accessibles.
Si vous êtes un sportif avec un bon niveau ou si vous comptez ouvrir une salle de fitness, il faudra plutôt se diriger vers des rameurs professionnels avec des résistances à eau ou à air.
Notons que la résistance à eau est un gros plus pour les personnes qui aiment l’aviron puisque les sensations ressenties sont très proches !
Prix
En général, le prix est toujours un facteur important lorsqu’on considère un équipement de fitness ou de musculation…mais c’est encore plus vrai pour les rameurs d’appartement !
Comme il existe différentes gammes et différents types de rameurs, les écarts de prix peuvent être très importants.
Si vous cherchez un modèle accessible, les rameurs magnétiques devraient avoir votre préférence !
Avis du coach
Les rameurs d’appartement font partie des meilleurs équipements pour le sport à domicile.
Nous apprécions le rameur car il permet une remise en forme globale :
- Excellent pour brûler des calories
- Permet de tonifier les différents groupes musculaires
- Parfait pour entraîner son système pulmonaire
Si vous cherchez un appareil pour vous tonifier, perdre du gras et gagner en endurance, vous ne trouverez pas mieux !
Autre avantage non négligeable de ce type d’appareil : les articulations.
Les rameurs d’appartement sont excellents pour épargner les articulations contrairement à d’autres équipements comme le tapis de course ou la corde à sauter.
Si vous êtes sujet aux douleurs articulaires, l’obtention d’un rameur d’appartement pourrait très bien faire la différence !
Autre point fort du rameur, c’est qu’il est adapté à la fois aux débutants et aux sportifs confirmés. Grâce aux différents niveaux de résistance offerts par la plupart des modèles sur le marché, l’utilisateur peut choisir l’intensité qui lui correspond au mieux.
Notez cependant que c’est un appareil qui peut être vite encombrant pour la maison. Si vous manquez un peu d’espace, on ne peut que vous encourager à choisir un rameur d’appartement pliable dont le transport et le rangement sont bien plus faciles !
En résumé, nous avons un avis très positif sur le rameur d’appartement en tant qu’équipement sportif pour la maison 🙂
FAQ
- Est-ce que l’on peut vraiment perdre du poids ?
Parfaitement !
C’est même l’un des meilleurs équipements quand il s’agit de brûler des calories. Comme le rameur d’appartement mobilise le corps entier, la débauche d’énergie sur un temps donné est importante.
1 heure de rameur permet de brûler environ 650 calories. Cela dépend ensuite du poids initial et de l’intensité de la séance…mais dans tous les cas, c’est une excellente activité quand il s’agit de maigrir !
- Est-ce que je vais pouvoir prendre du muscle ?
Tout dépend de ce que vous entendez pas prendre du muscle.
Concrètement, le rameur d’appartement ne convient pas pour prendre de la masse. En revanche, il est utile pour tonifier et renforcer les différents groupes musculaires.
Ce serait mentir que de promettre une prise de volume massive sur le plan musculaire…mais cela reste un superbe accessoire pour tonifier et se remettre en forme !
- Quelle résistance privilégier ?
En termes de sensations pures, les utilisateurs préfèrent le rameur à eau. Ce dernier a aussi l’avantage d’être silencieux. Les sensations provoquées sont plus proches de celles de l’aviron, ce qui les rend très agréables !
- Est-ce que le rameur d’appartement est adapté aux débutants ?
Parfaitement !
Cet appareil permet d’ajuster l’intensité en fonction des différents niveaux de résistance. Si vous êtes un débutant, vous pouvez démarrer avec une intensité basique. Plus vous progressez, plus vous pouvez augmenter l’intensité !
Vidéos sur le rameur pliable pour appartement
La valeur ajoutée Fitnesce : pourquoi notre avis peut vous aider
Afin de réaliser ce guide sur les meilleurs rameurs pliables, nous avons scruté la toile à la recherche des avis consommateurs. Nous avons sélectionné ensuite les modèles ayant reçu le plus d’avis favorables de la part des consommateurs.
Ce travail de recherche nous permet de présenter à nos lecteurs, une sélection de rameurs ayant déjà reçu de nombreux avis positifs !
Par conséquent, les lecteurs qui passent par Fitnesce ont plus de chance de réussir leur achat grâce à notre synthèse 🙂
