Stepper avec guidon : quel est le meilleur modèle ?

Cardio

Faire du sport √† domicile a plusieurs avantages. On gagne du temps, on est dans son confort, on peut faire du sport et ce peu importe la m√©t√©o…le seul probl√®me, c’est qu’on a pas toujours du mat√©riel √† disposition.

Et si on souhaite se lancer dans la cr√©ation d’une salle de gym √† domicile, on peut vite se retrouver d√©border devant les centaines d’accessoires fitness et muscu ! Comme faire le choix entre un stepper, un v√©lo d’appartement ? Faut-il privil√©gier un tapis de course ou une corde √† sauter ?

Pas simple ! Si vous cherchez un peu d’inspiration pour vous procurer un stepper alors vous √™tes au bon endroit.

Dans cet article, nous allons nous intéresser au stepper avec guidon qui est un appareil fitness spécial pour le cardio !

Un stepper avec guidon, qu’est-ce que c’est ?

De base, le stepper est un ¬ę¬†monte-escalier¬†¬Ľ : c’est un appareil qui simule le mouvement que l’on effectue lorsque l’on gravit les marches d’un escalier.

Comme vous le savez, monter les escaliers taxe pas mal d’√©nergie et se r√©v√®le √™tre un bon exercice cardio-vasculaire. Le stepper est donc un appareil fitness qui permet de b√©n√©ficier des bienfaits de monter des marches tout en restant dans le confort de sa chambre ou de son salon !

Les steppers avec guidons sont des steppers munis d’un support et de poign√©es pouvant √™tre saisis par les mains. Cela permet d’avoir une meilleure stabilit√© tout en mobilisant les bras.

Les meilleurs steppers avec guidon : notre sélection

Découvrez ce guide sélectionnant les meilleurs steppers avec guidon en fonction des avis laissés par les internautes sur le web !

Joca

Ce stepper avec guidon de la marque Joca est tr√®s simple √† monter ainsi qu’√† utiliser. La barre de maintien permet une excellente stabilit√© en plus d’offrir la possibilit√© d’ajouter une certaine intensit√© √† l’exercice.

La longueur des p√©dales est de 34 cm. Ces derni√®res sont anti-d√©rapantes et permettent ainsi une utilisation de l’appareil en toute s√©curit√© !

La hauteur de la barre de maintien est réglable et le guidon est rembourré, on peut pas faire mieux en termes de confort.

Le stepper est muni d’un petit √©cran LCD qui permet de calculer le nombre de pas effectu√©s au cours de la s√©ance ainsi que les calories d√©pens√©es. Ce stepper avec guidon peut supporter jusqu’√† 100 kg.

Ce que l’on retient :

  • Simple et efficace
  • Accessible

Ultrasport

On ne pr√©sente plus la marque de fitness Ultrasport qui est une v√©ritable r√©f√©rence dans le monde du fitness. Ce stepper est muni d’un √©cran qui permet de suivre ses performances.

On note aussi le cadre robuste en acier de l’appareil qui assure une durabilit√© parfaite. Les p√©dales sont de tr√®s bonnes dimensions et proposent une surface antid√©rapante permettant un effort rythm√© en toute s√©curit√©.

Les amortisseurs hydrauliques du stepper permettent un usage silencieux et agréable, idéal pour une utilisation en appartement !

Ce que l’on retient :

  • Silencieux
  • Guidon robuste et confortable

InnovaGood

Le stepper avec barre de maintien InnovaGood est un stepper avec guidon premium. Son design particulier permet d’offrir un confort in√©gal√© par rapport aux autres appareils.

Cet appareil comprend un guidon rembourr√© ainsi que des p√©dales antid√©rapantes, il fait cependant la diff√©rence gr√Ęce √† son syst√®me de r√©sistance.

En effet, l’un des aspects essentiels de la musculation ou du sport en g√©n√©ral, est la progression : il faut soumettre le corps √† un effort plus important pour que nos performances progressent.

A ce titre, l’InnovaGood est un mod√®le de choix puisqu’il propose plusieurs niveaux de r√©sistance.

Notez tout de même que ce stepper avec guidon est un modèle haut-de-gamme, le prix est assez élevé !

Ce que l’on retient :

  • Niveaux de r√©sistance
  • Tr√®s solide

HT

Ce stepper avec guidon de la marque HT offre plusieurs niveaux de r√©sistance, ainsi qu’un √©cran qui permet de compter le nombre de mouvements effectu√©s ainsi que le nombre de calories d√©pens√©es.

Le stepper est compos√© essentiellement en acier et les poign√©es sont rev√™tues de mousse afin d’assurer un maximum de confort pendant l’exercice.

Ce que l’on retient :

  • Plusieurs niveaux de r√©sistance
  • Mat√©riaux solides

Tresice

Ce stepper de la marque Tresice pr√©sente un stepping multidirectionnel. Les mouvements peuvent √™tre effectu√©s dans plusieurs directions, ce qui permet de recruter plusieurs muscles pendant l’exercice.

Ce stepper à guidon utilise plusieurs matériaux de haute qualité, notamment du fer et du caoutchouc de haute qualité.

Le guidon est rembourr√© afin d’assurer un maximum de confort et les p√©dales antid√©rapantes offrent une excellente stabilit√©.

Là aussi, plusieurs niveaux de résistance sont disponibles permettant une progression continue au fil du temps !

Ce que l’on retient :

  • Superbe qualit√©
  • Plusieurs niveaux de r√©sistance

 

woman jumping near white wall paintQuel est le meilleur stepper avec guidon pas cher ?

Le meilleur stepper avec guidon pas cher est selon nous le modèle de la marque Ultrasport. Le stepper proposé par la marque Joca est aussi intéressant en termes de rapport qualité-prix.

La diff√©rence de prix entre les mod√®les s’explique notamment par les niveaux de r√©sistance.

 

Les mod√®les pas chers n’offrent pas toujours des niveaux de r√©sistance diff√©rents. C’est donc un √©l√©ment √† prendre en compte dans votre processus de d√©cision !

Quels sont les muscles travaillés par un stepper avec guidon ?

Le stepper est un appareil qui permet de travailler plus groupes musculaires différents, notamment :

  • les fessiers
  • les quadriceps
  • les mollets
  • la sangle abdominale
  • ainsi que le cŇďur !

Qu’on soit bien d’accord, avant d’√™tre un appareil de musculation, le stepper est surtout une machine de cardio.

En faisant du stepper, vous n’allez pas prendre de la masse √† proprement dit. Vous allez n√©anmoins vous tonifier, perdre du poids et gagner en endurance !

Les critères à considérer pour bien choisir

Voici la liste des crit√®res √† prendre en consid√©ration lors de l’achat. Cela vous permet de vous faire un avis √©clair√© et de choisir le stepper avec guidon qui correspond le mieux √† vos besoins !

Taille de l’appareil

En g√©n√©ral, les steppers avec guidon sont des appareils compacts qui ne sont pas encombrants. Ils peuvent √™tre install√©s facilement dans une chambre ou dans le salon que cela ne prenne pas trop de place. Si pour vous l’espace est crucial, prenez en consid√©ration la taille du stepper.

Certaines marques proposent des mod√®les encore plus compacts au point o√Ļ l’on peut parler de mini-steppers avec guidon !

La stabilité du guidon

L√† aussi, en principe il n’y a pas de probl√®me si vous vous dirigez vers les marques et les produits reconnus. Les constructeurs font en sorte de proposer des produits avec des guidons stables pour un maximum de confort et de stabilit√©-

En clair, si vous achetez votre produit sur internet, pensez √† privil√©gier les produits pl√©biscit√©s avec des avis favorables afin d’√©viter les mauvaises surprises.

Si au contraire, vous achetez votre produit dans un magasin directement, n’h√©sitez pas √† essayer le stepper pour vous assurer de la solidit√© et stabilit√© du guidon.

Le prix

Comme pour tout produit que l’on ach√®te, ce n’est pas toujours qu’une question de qualit√© mais aussi une question de prix ! Un bon rapport qualit√©-prix doit √™tre recherch√©.

Heureusement, les produits fitness sont élaborés pour être efficaces et concrets. Les prix sont rarement gonflés par un design original ou par du branding.

Quelles sont les meilleures marques de stepper avec guidon ?

Les marques les plus plébiscitées pour ce type de stepper sont les marques Joca et Ultrasport.

D’autres marques sont pr√©sentes sur le march√© mais les mod√®les propos√©s par Joca et Ultrasport sont ceux qui remportent le plus d’avis favorables !

 

man in black crew neck t-shirt and black shorts running on blue and white trampolineAvis du coach

Le stepper avec guidon est un appareil fitness qui permet de simuler la marche d’escalier qui est un exercice cardio plut√īt exigeant.

Le stepper est donc un excellent moyen de pratiquer une activit√© intense tout en restant chez soi. Les mod√®les avec guidon pr√©sentent davantage de stabilit√© et permettent aussi de solliciter les bras afin d’avoir un entra√ģnement complet.

Le stepper se destine aux personnes qui souhaitent perdre du poids, se tonifier ou tout simplement améliorer leur santé cardio-vasculaire !

Les sportifs désirant un appareil simple pour faire du cardio peuvent utiliser aussi un stepper.

En termes d’entra√ģnement, plusieurs possibilit√©s s’offrent √† vous. Le stepper peut par exemple s’utiliser dans le cadre d’un effort d’endurance. Le sportif fait en sorte de tenir la distance – l’effort est mod√©r√© mais se prolonge dans le temps, de 30 minutes √† 1 heure.

A l’inverse, les partisans du HIIT privil√©gieront un entra√ģnement √† haute intensit√© et fractionn√©. Les efforts sont courts, d’une dizaine de secondes, mais intenses. La s√©ance de HIIT va durer une quinzaine de minutes.

Le stepper permet ses deux types d’entra√ģnement pour se remettre en forme !

F.A.Q sur les steppers avec guidon

Est-ce que je vais maigrir ?

La perte de poids repose avant tout sur la mise en place d’un d√©ficit calorique. C’est ce d√©ficit calorique qui va ensuite contraindre le corps √† puiser dans ses r√©serves d’√©nergie et ainsi br√Ľler des graisses.

L’essentiel du d√©ficit calorique repose sur l’alimentation : si vous faites du sport en mangeant trop, vous ne perdrez pas de poids alors qu’il est possible de perdre du gras sans faire de sport !

L’activit√© sportive doit √™tre per√ßue comme un compl√©ment, comme une aide. Et √† ce titre, le stepper avec guidon est extr√™mement utile puisqu’il permet une grosse d√©bauche d’√©nergie.

Combien de calories br√Ľlent le stepper ?

Comme pour toutes les activit√©s sportives, cela d√©pend principalement de l’intensit√© de l’exercice.

Une heure de stepper permet de br√Ľler entre 300 et 700 calories en fonction de l’intensit√©.

La d√©bauche d’√©nergie est plus ou moins identique √† la course √† pied.

Je suis en surpoids, puis-je utiliser cet appareil ?

Il n’y a pas de contre-indication particuli√®re. En revanche, selon votre poids, il faut bien s’assurer de prendre un appareil supportant une charge maximale ad√©quate. En g√©n√©ral, les steppers peuvent supporter jusqu’√† 100 kg pour les mod√®les classiques.

Les modèles plus robustes ont des capacités supérieures.

Quelle est la différence entre un stepper avec guidon et un stepper avec élastique ?

Le stepper avec guidon présente une barre de maintien qui assure davantage de stabilité. Le stepper avec élastique quant à lui permet de solliciter les bras de manière plus active. Les deux appareils ont leurs avantages et inconvénients.

Dans tous les cas, peu importe le type de stepper que vous choisissez, ce sera idéal pour perdre du poids et se remettre en forme !

Est-ce facile à entretenir ?

Oui, le stepper est un appareil facile à entretenir. Il suffit de passer un coup de chiffon de temps à autre et le tour est joué !

Aucun probl√®me non plus √† utiliser une p√Ęte humide, faites seulement attention lorsque vous passez sur l’√©cran LCD, il est pr√©f√©rable d’utiliser des tissus secs √† ce moment-l√†.

Est-ce que c’est facile √† monter ?

Oui, pas de panique ! Les stepper sont g√©n√©ralement pliables. Ils sont donc faciles √† monter et ne n√©cessitent pas d’outils particuliers, sauf indications contraires !

Est-ce qu’il existe des mini-steppers avec guidon ?

Les steppers avec guidon sont d√©j√† des mini-steppers pr√©vus pour les appartements. Certains fabricants ajoutent le terme ¬ę¬†mini¬†¬Ľ pour d√©signer leur produit mais globalement il n’y a pas de diff√©rence entre les mod√®les en termes de taille.

Certains steppers sont plus complexes car ils se pr√©sentent davantage comme des ¬ę¬†grimpeurs verticaux¬†¬Ľ, ils sont donc un peu plus grands, mais autrement, c’est globalement la m√™me chose !

Est-ce n√©cessaire d’avoir un stepper avec guidon pliable ?

Pas vraiment !

Les steppers vendus dans le commerce √† destination des particuliers sont en r√©alit√© d√©j√† des mod√®les r√©duits des steppers que l’on trouve dans les salles de gym. Les ¬ę¬†steppers professionnels¬†¬Ľ sont des appareils fitness tr√®s volumineux qui co√Ľtent parfois plusieurs milliers d’euros.

Les steppers pour la maison sont donc des versions réduites qui sont déjà très compactes, légères et faciles à transporter.

Certains mod√®les sont pliables mais ce n’est pas un crit√®re d√©terminant √† notre sens !

Quelle est la différence entre un stepper pas cher et un stepper plus cher ?

La principale diff√©rence r√©side dans la sophistication de l’appareil. Un stepper avec guidon pas cher a tendance √† ne pas offrir plusieurs niveaux de r√©sistance. A l’inverse, les mod√®les plus chers sont plus sophistiqu√©s et peuvent offrir plus niveaux de r√©sistance (id√©al pour progresser) mais diff√©rents mouvements.

Quelles sont les meilleures marques ?

Beaucoup de fabricants se sont positionnés sur le marché du stepper.

Voici quelques-unes des marques les plus réputées :

  • MAXOFIT
  • Ultrasport
  • Kettler
  • Sportstech
  • Decathlon

Quelques vidéos sur le stepper avec guidon

Voici quelques vid√©os sur cet appareil. Ces vid√©os vous permettent de mieux visualiser √† quoi ressemble l’utilisation d’un stepper avec guidon dans un contexte r√©el :

 

Valeur ajoutée Fitnesce : pourquoi notre avis peut vous aider

Pour réaliser ce guide sur les meilleurs steppers avec guidon, nous avons récolté les différents avis laissés par les consommateurs concernant chaque produit.

Notre sélection de produits ne comprend que des modèles qui ont déjà reçus des avis favorables de la part des consommateurs sur internet.

Pour compléter ensuite les différentes informations à propos de chaque produit, nous utilisons les descriptifs et fiches des fabricants et revendeurs.

Ce travail de synth√®se nous permet ainsi d’offrir √† nos lecteurs un guide comprenant uniquement des steppers avec guidon de qualit√© !

 

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