par Paleo | Sep 10, 2022 | Nutrition
Le parmesan est un fromage italien traditionnel fabriqué à partir de lait de vache. Il est riche en protéines et en calcium, ce qui le rend excellent pour les personnes qui font de la musculation et particulièrement les personnes se trouvant en prise de masse ! Le...
par Paleo | Août 21, 2022 | Musculation
Avoir des bras larges…c’est l’objectif de beaucoup de pratiquants en musculation ! Biceps et triceps sont très importants pour dégager un physique impressionnant sur le plan visuel. Le tour de bras moyen La circonférence moyenne des bras d’un...
par Paleo | Août 20, 2022 | Nutrition
La Whey est utilisée par beaucoup de pratiquants pour optimiser leurs performances et leur hypertrophie. Elle permet un apport facile en protéines de qualité pour l’organisme. La Whey est une source de protéines complète, contenant tous les acides aminés...
par Paleo | Août 19, 2022 | Musculation
Les pectoraux sont une partie « sensible » pour tout pratiquant de musculation et amateur de culturisme puisque c’est ce sont des muscles importants quand il s’agit de « rendre musclé » tout en étant habillé ! Des pectoraux proéminents permettent...
par Paleo | Août 17, 2022 | Nutrition
Vous avez envie de partir sur une diète protéinée sans pour autant renoncer à votre plat préféré, à savoir les crêpes ? Bonne nouvelle…on trouve plein de recettes de crêpes protéinées ! Encore mieux, si vous n’êtes pas un adepte de la poudre de protéine ou...
