Le parc aquatique Quercyland, situé en Dordogne, est l’endroit idéal pour passer des vacances amusantes en famille. Avec de nombreuses activités pour tous les âges, les enfants ne s’ennuieront jamais. Le parc aquatique de Quercyland a tout ce dont vous avez besoin...
Le stress de la vie moderne et les nouvelles habitudes de consommation alimentaire, mais aussi les pratiques délétères des industriels de l’alimentation, ont fini par avoir l’effet annoncé depuis plusieurs décennies : le surpoids touche désormais près de...
Le VTT est une activité sportive qui nécessite beaucoup de pratique et de dévouement. Pour progresser en VTT, il est important de travailler d’abord sur les bases. Comme dans toutes les activités sportives, il existe une marge de progression importante. Dans cet...
Une chose est sûre, la progression en musculation est grandement dépendante de plusieurs facteurs qui s’articulent autour de l’entrainement, de la nutrition mais aussi de la récupération musculaire. Il est donc important de savoir comment optimiser son entraînement et...
Le développé couché fait partie des exercices majeurs quand il s’agit de gagner de la force ou du muscle. C’est un exo qui occupe plus une place spéciale chez les pratiquants de musculation puisqu’il permet aussi de jauger la force d’un...
