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Apprendre le surf et découvrez ses bienfaits physiques !

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Le surf est un sport complet et adapté au plus grand nombre. Ses bienfaits sont innombrables. Nous vous présentons ici les avantages liés à la pratique de ce sport de glisse populaire. Nous irons ensuite du côté de la Bretagne, une région riche en spots variés et...
Comment se muscler le cou rapidement ?

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Connaissez-vous beaucoup de sportifs qui se musclent le cou ? Les impulsions nerveuses qui partent du cerveau et passent par la moelle épinière peuvent être affectées par des muscles du cou endommagés, faibles ou fatigués. Cela peut diminuer l’équilibre statique...

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