La randonnée hivernale peut être un excellent moyen de sortir et d’explorer la nature.
Mais il faut garder à l’esprit que la randonnée hivernale est différente de la randonnée estivale à bien des égards.
Dans cet article, on vous donne quelques conseils pour bien vous préparer !
Comment bien se préparer pour une randonnée en hiver ?
Voici nos différents conseils :
S’habiller de manière appropriée
Lorsque vous partez en randonnée en hiver, il est important de vous habiller de manière appropriée. Les couches sont essentielles et vous aideront à rester au chaud et au sec tout au long de la journée.
Commencez par une couche de base absorbante, comme la laine mérinos ou un tissu synthétique, puis une couche intermédiaire isolante et terminez par une couche extérieure imperméable.
Veillez à ce qu’il y ait beaucoup d’espace entre vos couches de vêtements afin de ne pas vous sentir trop limité dans vos déplacements. N’oubliez pas non plus vos gants, votre bonnet et votre écharpe !
Lire aussi : Comment bien s’habiller pour une randonnée ?
Préparez bien votre équipement
L’étape suivante consiste à emporter tous les éléments essentiels, notamment des couches de vêtements supplémentaires, des en-cas, de l’eau, une carte de la région et une lampe frontale ou une lampe de poche avec des piles neuves. Si vous prévoyez d’établir un campement, le choix du sac de couchage devient vital ! Pour trouver le modèle le plus adapté, nous vous conseillons de lire cet article de Trek et Bivouac pour vous à choisir le sac de couchage qu’il vous faut !
Pensez également à emporter des bâtons de trekking si vous prévoyez de traverser un terrain qui pourrait être plus difficile à traverser dans la neige. Et n’oubliez pas votre téléphone : il est toujours bon de prévenir quelqu’un de votre départ en randonnée pour qu’il puisse prendre de vos nouvelles à votre retour !
Connaissez votre itinéraire
Il est également important d’étudier l’itinéraire avant de partir, afin de savoir exactement où vous allez et quel terrain vous attend.
Cela vous permettra d’éviter toute surprise en cours de route et vous donnera une idée de la durée de la randonnée afin que vous puissiez planifier en conséquence. Dans la mesure du possible, essayez de suivre des sentiers ou des itinéraires qui ont déjà été empruntés plutôt que d’en emprunter de nouveaux sans savoir ce qui vous attend.
Surveillez la météo
Afin de vous préparer au mieux, surveillez la météo se révèle très utile ! Vérifiez les prévisions météorologiques avant de partir en randonnée, afin de savoir à quoi vous attendre lorsque vous serez sur le terrain. Le temps peut changer rapidement pendant les mois d’hiver et il est important d’être conscient de tout risque potentiel.
Ne sous-estimez pas le froid
Un climat hivernal peut compliquer la randonnée, notamment à cause de la neige ou de l’humidité.
Mais le plus grand obstacle potentiel, c’est le froid ! C’est important à ne pas oublier, surtout lorsque les températures baissent. Assurez-vous d’emporter des couches supplémentaires et des fournitures d’urgence au cas où vous seriez bloqué ou perdu.
Conclusion
La randonnée hivernale peut être une expérience extraordinaire si vous êtes bien préparé et si vous savez à quoi vous attendre. Gardez ces conseils à l’esprit lorsque vous planifierez votre prochaine excursion et n’oubliez pas de amusez-vous bien !
N’oubliez pas de rester en sécurité lors de vos randonnées en hiver, et gardez toujours un œil sur la météo. Faites attention au danger d’avalanche si vous sortez des sentiers.
Et assurez-vous d’avoir un groupe avec vous ainsi que votre matériel d’urgence, afin que quelqu’un puisse vous aider si quelque chose ne va pas.
Bonne rando !
