par Paleo | Mai 15, 2022 | Cardio
En tant qu’amateur de cyclisme, disposer d’une bonne montre GPS ou d’un bon compteur de vĂ©lo pour enregistrer les statistiques de vos sessions peut amĂ©liorer votre progression !. Les montres GPS et les compteurs de vĂ©lo sont deux des options les plus... 
par Paleo | Mai 15, 2022 | Cardio
Faire du sport Ă la maison a plusieurs avantages : cela permet de tonifier les muscles, de renforcer sa santĂ© cardiovasculaire et aussi de surveiller sa ligne ! Et pour atteindre cet objectif, les vĂ©los d’appartement figurent parmi vos meilleurs alliĂ©s !... 
par Paleo | Mai 15, 2022 | Cardio
Pour vous remettre en forme et perdre du poids, le tapis de marche ou de course est un Ă©quipement idĂ©al. Si vous hĂ©sitez entre les deux, vous ĂȘtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons dissĂ©quer ce que sont exactement les tapis de course et les tapis de... 
par Paleo | Mai 14, 2022 | Cardio
Vous avez envie de vous mettre au sport…mais ne pouvez pas toujours trouver le temps ? Le sport Ă domicile est le moyen parfait pour s’accorder une petite sĂ©ance sportive quotidienne tout en composant avec les obligations de la vie de tous les jours. Et... 
par Paleo | Mai 13, 2022 | Cardio
Le mode de vie moderne est trĂšs chronophage… avec le travail, les enfants, les courses, la prĂ©paration du repas, le mĂ©nage…le sport devient parfois un luxe ! Et puis soyons honnĂȘte, aprĂšs une dure journĂ©e de boulot, on a qu’une envie : se vautrer sur... 
par Paleo | Avr 3, 2022 | Cardio
La corde à sauter est le meilleur sport pour se remettre en forme, perdre du poids sans pour autant se ruiner ! Une simple corde à sauter à quelques euros peut déjà produire de nombreux bienfaits. Dans ce guide sur la corde à sauter, nous allons mentionner les...