We Play Sport

Comment perdre du poids après 50 ans ?

Comment perdre du poids après 50 ans ?

Après 50 ans, on constate normalement une certaine facilité à prendre du gras. La masse musculaire s’atrophie plus ou moins rapidement et le gras semble s’inviter plus facilement. Heureusement, ce n’est pas une fatalité et il est tout à fait possible...
Comment perdre du poids après 60 ans ?

Comment perdre du poids après 60 ans ?

La prise de poids semble inévitable quand on prend de l’âge…et pourtant, des solutions simples à mettre en place existent pour mincir à tout âge…même après 60 ans ! Dans cet article, nous allons voir comment la nutrition peut aider à maigrir mais...